断崖式降温+雨雨雨，汉中未来一周“秋淋”汹汹来袭黄裳是谁！-汉中微部落卢西西

hello 艾瑞巴蒂
盼望着…盼望着…
汉中在经历了蒸煮90+天后
终于
降叶咲ゆめ！温！了王蒲臣！

回想起这个夏天
我们被烤过、蒸过、晒过、淋过……
能够熬过加长加热版的三伏
大概是汉中人今年
最值得骄傲的一件事了

汉中最低温度降至16℃
经历了几场断断续续的秋雨后
汉中的昼夜温差已经非常明显了
接下来的汉中
最低温度只有16℃袁子皓！

这两天早出晚归的你
是不是觉得凉飕飕极限进化空间？
总之秋老虎已经成功领到饭盒了
恭喜汉中人民喜提凉爽的秋天

未来一周公子乔一，汉中的天气
已经没有3开头的温度了

不过整体来看
秋高气爽的天气倒是很多
所以宝宝们该趁着现在
出去吃吃喝喝玩一玩啦

而就在前天
我们迎来了农历二十四节气中的
白露
此外本贝克曼，还有这些“秋季养生大法”送给你
晚上尽量早睡
经过“昼长夜短”炎热的盛夏
很多人都有睡眠不足的现象
特别是老年人

虽然我们不至于“老年”
但作为一个“隐形”中年人
此时如果不改变晚睡的习惯
“秋乏”就该和你来做好朋友了

晚上11点到凌晨2、3点
是人体的最佳睡眠时间
要想不错过这个时间段
最好10点半就上床睡觉注意保暖
虽说“春捂秋冻”
但换季早晚温差大
气温不稳定
早晚最好要加一件长袖“薄衣”
可别和感冒不小心打个照面

秋季穿衣也是有技巧的
长袜一定要穿起来
脚踝什么的可别再露了
不然你妈妈又得和你Battle

秋季穿衣的时候
那些血管最丰富的地方
比如脖子、后背、脚部
一定要护好咯胡凯丽 ！
（秋凉的刺激会促使血管
急剧收缩，引发危险的）
贴秋膘
入秋了
还有什么时候比现在
能更名正言顺的“贴秋膘”了呢普绪克？李小棠！
肉紫月君！都给我吃起来刘氏神卡！

“以肉贴膘”
把夏天瘦下去的膘都补回来
好好储藏能量坐等过冬
盼望着…盼望着…汉中在经历了蒸煮90+天后恋上一只猫，终于降周君梦！庄雯如温合众康桥李宗瑶！了！从明天开始头头是道造句，未来一周余小渔，我市有一波雨雨雨雨雨雨来临。秋老虎已成功领到饭盒弗兰克陈，恭喜小哥哥小姐姐喜提秋天！
来源：汉中发布
编辑：陈欣 审核：宋瑞礼
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