洗澡方法不当，会有哪些疾病侵入？|生活-中国交通广播

都说春季是养生的好时节，
其实日常生活中的一些小习惯，
也是会影响到咱们的健康滴~
比如洗澡，
方法不当的话会导致一些疾病入侵哦~
下面小鹿带您了解一下。

1

热水长时间洗浴。许多人会选择热水长时间洗澡，特别是中老年人，还有一些人长时间浸泡在浴缸中。这样做不仅不科学，甚至还很危险的。热水的水温过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，回心血量减少，供应大脑和心脏的血液随之减少，再加上出汗多会丢失体液，极易造成晕倒甚至心脏病发作。另外，长期热水浴还可导致皮肤过早老化，不利于皮肤健美。

除此之外，小鹿要提醒大家用温水沐浴洗澡时间也不可以太长哦！
2

请使用搓澡巾魔王拽妃。现在，很多人洗澡习惯用搓澡巾，尤其是尼龙搓澡巾。科学调查表明，除了方便外，尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。首先黄飞珏，搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱南乐天气。其次，使用搓澡巾，还可传播一些皮肤传染病。传染性软疣就是一个典型例子。传染性软疣俗称水瘊子，是由传染性软疣毒引起的一种常见皮肤传染病。正常的皮肤表面有皮脂腺、汗腺分泌物形成的酸性保护膜王筱翠，以及角质层的保护，病毒不侵入。当皮肤的保护作用减弱或有微小缺损时，病毒就钻入皮肤引起一个瘙痒的丘疹。这些丘疹内有病毒存在，一旦被抓破或搓破，病毒就会传播开来，引起更多的皮疹刘何娜。调查发现，使用搓澡巾的人患这种病的机会要比不使用的人高 。尤其是与他人共用搓澡巾，传染的机会更多真理罗恩，经常使用搓澡巾，还容易得疖子、脓疱疮等皮肤病。

因此，呼吁大家要慎用或不用尼龙搓澡巾，即使使用，也不能用力搓擦，更不能全家共用一个搓澡巾。
3

洗澡过多。随着人们生活水平及居住条件的改善，许多家庭有了浴室。一些人认为：洗得越勤傅家缘，洗得越干净，就越有利于健康。因此，每隔1—2天，甚至每天数次洗澡耿天毅，同时还使用肥皂、香皂等用力擦洗。这样，有人患了皮肤干燥、瘙痒症，有的皮肤失去光泽，甚至出现了脱屑、破裂。其实，洗澡的次数并非越多越好，因为洗浴和洁身剂过多地消除了皮肤表面具有润泽保护作用的皮脂膜，使皮肤变得干燥风向仪吉他谱。出现脱屑和裂缝。这样决战桂林，皮肤反而容易受到细菌等微生物的侵袭。还有的中老年人陈诺仪，本来皮肤就较干燥，出现瘙痒，却认为是皮肤不干净所致，每天用热水甚至盐开水洗涤，使皮肤神经末梢受到刺激，结果加重了瘙痒。

因此，皮肤病学者认为，洗澡不宜过度，冬季1周左右洗一次就可以了；即使在炎热的夏季，出汗较多时，潘长甬也只提倡略微冲洗一下余小渔，洗去汗渍即可。皮肤干燥的人，洗澡不宜和碱性大的肥皂或香皂洗涤；患有湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症的病人，更不能过多洗浴。
所以说，
养生不只是在特定的时期柳海光，
日常生活中的小习惯也要注意哦~
快转给家人朋友让他们也涨涨姿势吧！

来源：央广健康早知道
编辑：吕妞妞（实）
主编：鹿馨