爽Skr人！三伏天也能拥有“透心凉”的夏天！就靠这15个避暑绝招！-上海论坛刘佳妮微博
上海最凶险的一个月来啦！
告诉侬一个“不幸”的消息
距离出「三伏天」的日子
还有20多天！！！
说起上海的三伏天真不容小觑
就说前几天，连发八次高温预警！
对2400W上海宁来说
每一天都是火辣辣啊
太阳为何偏偏“独宠”阿拉上海宁
好想点一首“凉凉”送给自己
能走在路上的都是“熟人”
一不小心，就感觉自己要被热化了
再撒上点孜然就可以开吃了
此时，最希望有人和我说一句
「哪凉快哪待着去」
不想再受高温炙烤的人
头条菌这就来当你的“救火队员”
偷偷告诉你清凉的小秘密
想想你喜欢的人，心凉半截！
想想自己的月收入，心拔凉拔凉！
想想自己的发际线，后背嗖嗖窜凉风！
是不是感觉周身气温
如自由落体般直降到24摄氏度
瞬间解锁清凉密码~
先别急着挥小拳拳捶人家
小小玩笑之后
过好夏天的正确姿势已经为你备好
光速打开这15个瞬间
包你立刻就凉！
01滨江大道
夜晚的上海，相比白天的烈日炎炎，更得人心！侬塞上耳机吹着江风开跑，不仅能呼吸新鲜空气，一秒清凉入心，还能收获矫健身形，在这个夏天变身男神女神呢~
上海的夜跑圣地简直不要太多，尤其是徐汇滨江大道，深得阿拉欢心，夜幕下灯火闪烁、环境清幽的黄浦江畔格调十足，沿江塑胶跑道更能减少运动损伤，妥妥地享受呢~
02游泳馆
不玩水，你确定能过好夏天傅俪人？这个夏日一定要被水“十面埋伏”才够激爽啊！
上海各区都有超正规的游泳场馆，既不用担心卫生隐患，也不用担心安全问题，可以超有安全感地泡在水里啦！
03水上乐园
一头扎进冰箱里不太可能，但一头扎进水里从来都不是梦想，不玩水的夏天是不完整哒，阿拉上海一堆水上乐园等你fun肆玩！
带你找回童年欢乐的金山城市沙滩“水上城堡”，魔都最大的水上嗨吧之一“玛雅水公园”，只开三个月的“热带风暴”都在撩你来“湿身”一夏！
041933老场坊
曾经远东最具规模、最现代化的屠宰场，如今摇身一变，化作新兴时尚潮流基地，魔都的弄潮er们一定不会错过这个小众地。
它的内部错综复杂如迷宫一般，头条菌兜兜转转探索地别有趣味，更重要的是，听说这里利用物理原理，对温度实施控制。即使魔都气温直逼三十几摄氏度鱼祖神珠，这整个建筑也能像自带空调一般清冷呢~
05梧桐遮蔽的马路
有人说，梧桐树下的马路才是上海，要头条菌说，梧桐树下藏着的，是上海人夏天凉爽的秘密。一到夏天，法桐本性暴露，肆意地伸展着枝叶，相拥在一起，将漫天阳光锁在外面，超惬意哦~
复古优雅的思南路、异域风情的陕西南路、情调十足的长乐路、贵族气满满的东平路、文艺气质范的武康路、小资时尚的愚园路，每一条都值得你细细探寻，发现意料之外的惊喜~
06荷花
不染桥畔半潭水，盛夏荷花遍地香，挥汗如雨，一秒变“熟人”的夏日，一定要来这满池荷花中寻一抹清新感觉~
正是七月下旬，公园里朵朵荷花已进入盛放期，一池池望不到边际，美得如入仙境，芙蓉已开好，赶快去赴与它的盛夏之约吧！
点击解锁赏荷胜地：7月必看！这20处赏荷胜地将惊艳全上海！
07露天电影
偶尔你会不会想起，坐在荧幕前看露天电影的超嗲时光，搬个小板凳、拿一根盐水冰棒，就能嘻嘻哈哈看一晚上！
那年的光华真美好，如果你还想重温，机会来啦！夏日上海各个公园为让大家消凉避暑，免费放露天电影啦何莫修，赶快约着小伙伴回忆小辰光额咯~
各区公园露天电影拍片表
▽浦东新区排片表
黄浦区排片表
静安区排片表
徐汇区排片表
长宁区排片表
普陀区排片表
虹口区排片表
杨浦区排片表
宝山区排片表
闵行区排片表
嘉定区排片表
金山区排片表
松江区排片表
青浦区排片表
奉贤区排片表
崇明区排片表
说明：露天电影可能因天气或其他因素不能按时播放天和追风膏，具体放映以公园公告为主。
08碧海金沙城市沙滩
碧海金沙是全中国最大的人造沙滩海滨浴场，也是上海唯一一处能看到碧波荡漾的蓝色海域，不仅有沙滩，这里也有各类游艺项目：大海畅泳、水上自行车、水上休闲船等等！
白天沐浴在充沛的阳光之下，与海浪嬉戏，夜晚就架起帐篷，在海风明月之中，黄定宇细数宇宙星空金玫玫老公，这造作大好时光的机会，你可要把握住啊~
09喝酒撸串
夏天真正的“主战场”一定是在夜宵里了饶同珍，而夜宵中的精品一定属烧烤啤酒！夏天、夜晚、室外、矮桌板凳、冰啤酒、烤串，再拉上对的人绝对地恣意畅爽！
深夜酣畅撸串，和兄弟们“互吹牛逼”，聊生活谈理想王君如，让所有的烦心事在碰杯声和麻辣辛香的烧烤中消化完毕~这人生一串，夏天你不能错过！
10冷面
《全城热恋》将在上海热映整整四个月，你准备如何度过？反正头条菌夏天的味蕾就要靠这一碗碗冷面支撑了！
当韧劲十足的面条，养生药酒拌上甜甜的花生酱、提鲜的米醋辣油，再添超足可口的浇头，拌一拌呼啦一口下肚时，我竟能吃出整个夏天最嗲滋味，老板，再来三碗~
11应季水果
三伏天能拯救阿拉的就只有水果啦，一想到那漫天的瓜果香气，就忍不住先流口水了，容易烦躁的夏天，让水果来给你下火吧~
阿拉上海的瓜果敲有名气，不信，我给侬报一报！南汇8424西瓜，松江蓝莓、仓桥水晶梨、嘉定哈密瓜、南汇水蜜桃、马陆葡萄，这个夏天，哪个是你的最爱！
12冰激凌
要说夏天让头条菌最开心的，一定就是能吃到，最治愈我的“良药”冰激凌了，嘤嘤，那清甜又美腻的滋味，尝一口感觉23岁的自己都初恋了！
夏天最In又最经典的打开方式，一定是让人欲罢不能的冰激凌，这一口香浓甜爽，对头条菌来说是最致命的诱惑~
13糟货
老上海人一定不会忘记，坐在弄堂里，吹着凉风，来一碟糟毛豆、一盘糟鸡，和邻里嘎讪胡悠哉悠哉的画面~
到现在蛇蝎尤物，阿拉上海宁下班还是要拎几样糟货回家，糟鸡、糟凤爪、糟带鱼、糟门腔、糟毛豆……可说是琳琅满目王一璠，任君选择~再咪几口老酒齐月宾，生活嗲到不行。
14酸梅汤
头条菌上学的时候，每次午休一起来，姆妈早早就给我备好酸梅汤了，直到现在，那都是记忆中最甜的味道呢。
大汗淋漓时，来一杯冰镇酸梅汤，瞬间就将暑气发出来了，酸甜可口，更能将胃口打开，一下能吃三大碗饭了！
15冷馄饨
能吃出灵魂口感的冷馄饨，是上海人骨子里偏爱的美食，尤其在夏天，任何美食在眼前都食之无味，只有冷馄饨才能让我好好吃饭。
冷馄饨个头比较大，馅料又扑扑满，吃起来弹韧十足，再蘸上香滑可口的花生酱，打耳光都不放过啊！
能坐拥这15个瞬间的人
一定能过好这个夏天
除了蜗居空调房、享受WIFI时光
夏天，我们能做的还有很多赖仪！
请不要辜负它