神山徒步攻略-西行318
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提到“世界屋脊“青藏高原，劲舞苍穹人们第一个想到的往往是珠穆朗玛峰！但除此之外，藏区还有许多未必世人太多涉足的神山！堪称是高山“大本营”，吸引了无数信徒前来转山。让小编带着你，一起走近藏区那些最美九大山峰，倾听它们的传说，发现神山之美。
珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰，地球上的“第三极”，众山之王。侯阁亭无论是日出日落、晌午子夜，珠峰都美得令人心醉。当然，为了能观赏到极致美景，一番艰苦的跋山涉水必然是少不了的。从定日县城到珠峰大本营，驾车需要5小时左右。

为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，在日喀则定日县区划内，位于海拔5200米，与珠峰直线距离19公里。这里是普通游客可以到达的距离珠峰最近的地方，不少人选择在此住宿一晚拍摄珠峰日落日出易连峰。

交通指南
到珠峰大本营没有班车，只能包车或自驾前往。大本营离定日县城约有130公里路程，由于路况很差，车子一般需要颠簸4-6小时才能到达。请在出发前检查车况，携带备胎雷小雪。
门票信息
珠峰旅游景区门票每人180元，并对进入景区的车辆征收公路养护费，7座以下小车400元，7座以上大车600元。
开放时间：全天
游玩指南
1.前往定日县需要办理边防证，推荐在前往西藏前在户口所在地县级以上公安局办理，需要携带身份证和户口本，立等可取。在拉萨及日喀则也可办理，但流程会更复杂。
2.现在旅行车辆已经可以直接开往珠峰大本营了，但若想到达5200纪念碑和珠峰最佳取景地——大本营观景台处，需要步行或乘景区环保车向南行进4公里。环保车车费每人25元。
3.珠峰大本营的最佳游览时间在4-6月以及9-10月。冬季的大本营附近天气恶劣多变，经常被大雪封山；7-8月虽然是西藏旅行旺季，但由于适逢雨季，珠峰常被云雾掩盖。
4.大本营海拔5200米，常年温度在0度以下，并且天气多变，随时可能突降冰雹。因此一定要准备冲锋衣等防水避寒衣物，避免在高原受冻感冒导致肺水肿等严重疾病。
5.珠峰大本营有一个邮局，来这里一定要给自己寄一张盖着独一无二邮戳的明信片。邮局开放时间不定，而且不一定有邮票和明信片卖薛明简历，建议出发前准备好。
6.珠峰大本营提供食宿服务，价格大约是60元/人车谷晴子。住宿条件较差，都是大帐篷中男女混住。但为了拍摄珠峰日落日出以及星空，仍然有不少游客扛着高原反应留宿。
7.珠峰大本营只有中国移动的信号，目前已经覆盖3G网络。2014年大本营已经通电，但充电依然不方便，建议携带移动电源及备用电池。
冈仁波齐峰

冈仁波齐峰屹立在普兰县境内夏木雅子，是冈底斯山脉的主峰，恒河、印度河和雅鲁藏布江等大江大河的发源地。冈仁波齐还是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美称，是世界公认的神山。

交通指南
一般来说，冈仁波齐转山的起点和终点都在塔尔钦镇。从阿里行署所在地狮泉河镇可乘坐前往普兰的班车，中途在塔尔钦下车，车票约120元左右，车程约6小时。
门票信息
冈仁波齐门票150元，如购买“神山圣湖”套票重生舒眉，价格300元冷帝血后。
开放时间：全天
游玩指南
1.围绕冈仁波齐峰转山是朝圣者最常用的方式。一般来说，冈仁波齐转山道分为外圈和内圈。外圈是最经典的徒步路线之一，平均海拔4700米，最高点接近5700米，全程52公里，需要1-3天完成。内圈则经过五座寺庙，翻越多处艰险路段，信众才会采用，不推荐一般旅行者前往天眼刑警。按照藏传佛教的说法，外圈转满13圈才可以走内圈。
2.冈仁波齐转山的最佳时间是每年5-10月。其余时间很可能因大雪封山而无法通行。冈仁波齐周边气候多变，即使是在盛夏时节，也可能突然天降暴雪，因此来这里一定要备足御寒衣物，避免因受冻而感冒。
3.由于外圈转山道平均海拔在4700米，最高处接近5700米，再加上山路崎岖，建议初次转山的游客时间安排宽松一些，尽量安排在2-3天完成，避免因剧烈运动导致的高反发生。为了预防高反，可以随身携带一些药物。
4.转山季节中，外圈沿途均有售卖饮食的小摊子，但物价相当贵。沿途泉水较多，可以用净水药片或携带型净水设备净化后饮用。建议游客自带少量干粮及饮水，但不建议背超过40升的大包，以免因体力消耗过大导致高反。如果一定要携带大量行李，可以考虑在塔尔钦镇雇佣背夫，价格大约450/圈。
5.在转山道上的曲古寺、止热寺及祖楚寺都有住宿提供，但无论卫生条件还是洗浴条件都比较差。止热寺前还有新修的希夏邦玛宾馆，条件较好，可以限时供电。一般游客为了住宿方便，会选择塔尔钦-止热寺、止热寺-祖楚寺、祖楚寺-塔尔钦这样的三日行程。
梅里雪山

梅里雪山被誉为世界上最美的山，藏区八大神山之首，至今无人登顶的处女峰，或许梅里雪山的魅力就在于此，所以也是藏民心中永远的神山。传说见梅里雪山是要讲缘分的，只有最善良的人才能一睹卡瓦格博的真容吴彦群。

门票信息：308元
开放时间：全天
景区电话：0887-8416218
游玩攻略：
1）如果你只想看日照金顶，就不要买套票，住在飞来寺可以观景的客栈就行。
2）如果想去雨崩或明永冰川，可以试着买旅行团的套票，他们有些人不会去明永冰川或雨崩徒步的。
念青唐古拉峰

念青唐古拉峰海拔7111米，在西藏自治区当雄县境内，自西向东约600公里，是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。
一层望不到边的云层裹着山脉顶部，白云象龙一样气势磅礴的俯卧在这条山脉上，奇怪的是纳木措上方却晴空万里，水蓝得象被冻住一样。纳木措那么显得娴静，安静地枕在念青唐古拉山的臂弯中。

#交通指南#
距羊八井东北20多公里青藏公路西侧的当雄草原上，公路边有念青唐古拉山主峰群观景台，可驾车前往。
#拍摄指南#
游客一般会选择在当雄县的念青唐古拉山主峰群观景台及纳木错扎西半岛拍摄念青唐古拉山。
希夏邦马峰

海拔8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位。它坐落在喜马拉雅山脉中段，东南方距珠穆朗玛峰约120公里。

#交通指南#
驾车从定日县（协格尔镇）沿318国道向西行进约130公里，可看到希夏邦马峰景区指示牌。下国道沿简易公路前行28公里即可到达景区。
#游玩指南#
希夏邦马峰的气候特征大体上与珠穆朗玛峰相似。每年4月和5月、10月和11月，在此期间内的一个月，边续2天以上的好天气一般可能出现2-3次，3天以上的好天气一般可能出现1-2次，相隔时间大约5-19天，是登山活动的好时期。
除了前往希夏邦马峰景区外，在前往珠峰的珠峰路22公里人造观景台处凶宅幽灵，也可眺望希夏邦马峰。
贡嘎雪山

贡嘎山，是我见过的最美之处。贡嘎山并无专门的景区，川藏线上的老司机会带你去一些人迹罕至的公路，车停在路边，登上某个山头包头王国安，贡嘎山便在地平线的尽头露出来，那一瞬间是血液几乎凝固般的狂喜与震惊。神灵所在的山脉，十几座雪山在地平线的尽头连成一片，壮观不亚于珠穆朗玛。

贡嘎山旅游攀登注意事项：
1、认真选择登山季节和登山路线，作好充分的物资准备；
2、贡嘎最佳登山季是每年5-6月的旱季和雨季交替期，此时温度好雨量小；
3、贡嘎登顶难度极大惊变20年，一般不适于业余人员尝试；
徒步贡嘎雪山建议装备
衣物类：防风（冲锋）衣裤、抓绒衣裤、高排汗衬衣、羽绒睡袋、防潮垫、睡垫、帽子、手套、毛袜子、高帮山地鞋、备用胶鞋。
防护类：登山杖、双人双层高山营地篷、墨镜、头灯、水壶、小刀、高倍防晒霜、唇膏、打火机、防水火柴、高山套碗、云南白药气雾剂。
食品类：准备足够5天吃的食物，还要有足够的调料。在人数较多的情况下，建议带个高压锅，可以用藏民家的火煮食物。
南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
南迦巴瓦峰的主要观景点有雅鲁藏布大峡谷直白村附近、鲁朗林海观景台、色季拉山口等。
其中直白村中有很多专为拍摄南迦巴瓦峰的游客住宿，只为拍得它的真容。其中巴青山庄是最方便拍摄山峰的，价格由50元-200元不等。

#交通指南#
沿G318从色季拉山口到鲁朗一带都可以看到南迦巴瓦峰。登山大本营在雅鲁藏布大峡谷景区内的直白村附近。
#游玩指南#
南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，游人往往难得一见其真容。10至4月是观赏南迦巴瓦峰的最佳时期，这段时间天气干燥，降雨不多，主峰云开雾散的几率最大。
年保玉则

年保玉则，藏语意为圣洁的松耳石峰，又称果洛山、年宝叶什则。因其风景独特，神奇瑰丽，险峻隽秀而闻名于青、甘、川三大藏区。昨天傍晚暴雨带着冰雹席卷而下，带来了烟云环绕在果洛群山之腰，让清晨的年保玉则山峰分外的妖娆。
门票信息：120.00元
开放时间：全天

交通问题：
年保玉则的地理位置较为偏僻，位于青海省果洛州的久治县，游客前往景区的交通并不方便。一般游客会从青海西宁或四川成都出发，西宁线路的游客可以先乘车到果洛的久治县，然后在久治搭车或包车前往年保玉则景区；成都线路的游客可以先乘车到达阿坝，然后从阿坝前往久治县之后再包车。
携带物品：
年保玉则的昼夜温差大，海拔高，因此游客需要备好防寒衣物、徒步装备和防晒用品。当地较为原始，条件较差，游客可以随身携带一些药品以备不时之需。
雅拉雪山

雅拉雪山是藏区四大神山之一，位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处，海拔5884米，雅拉河即发源于此。山顶终年积雪，盛夏时日，在如花似锦的塔公草原上观瞻雅拉雪峰，有如临仙界之感。

交通信息：
可在丹巴客运中心乘坐到八美的班车，25元/人；丹巴包车的话，奥拓车，150元左右/车，全程110公里，均为沙石路，比较平整送灵澈上人。
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