超过瘾的开胃菜，这样做，我能吃3大碗饭！-365家常菜谱

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厨娘：
在夏天有些人总会胃口不好，觉得吃什么都不香，这其实也算是一种病吧，需要调理。但是大多数人胃口还是一贯的好，比如我。
那么当出现人人难免的“夏季少食症”的时候怎么办呢？那么今天推荐的几道菜，叫你没有胃口的时候也能吃上几口哦！
辣椒炒牛柳

/ 食材 /
牛肉，小苏打，酱油，食用油，玉米淀粉，大蒜，青、红辣椒，黄酒，盐，糖，白胡椒粉
/ 做法 /
1.牛肉洗净，切成丝，把切好的牛肉放入碗中，加入小苏打、酱油、黄油、盐和白胡椒粉，搅匀放置30分钟。辣椒切成丝待用。

2.炒菜锅中放两勺油，等到油热时放入腌制好的牛肉，进行翻炒，看到牛肉变色时将其盛出待用。

3.加油热锅，放入切好的大蒜和辣椒，炒香。

4.放入牛肉，加入盐、糖、酱油和胡椒粉，勾兑进去适量的玉米淀粉，翻炒至辣椒变暗即可。

葱爆牛肉

/ 食材 /
牛肉，食用油，酱油，玉米淀粉，姜，干红辣椒，大蒜，红糖，葱，胡椒粉
/ 做法 /
1.牛肉切成均匀的薄片，放到碗中，加入油，盐，酱油，胡椒粉，和和好的玉米淀粉，腌1小时。

2.炒菜锅内放入三勺油，油热时，把腌制好的牛肉逐片放进去，等一面变色时，反煎另一面。

3.把牛肉盛出，油留在锅中。

4.油热时加入切好的生姜和辣椒。

5.15秒之后，加入切碎的大蒜，炒香，加入酱油、盐和水，煮开。放入红糖，搅拌至溶解。

6.煮开的酱汁中加入勾兑好的玉米淀粉，再次沸腾的时候，放入炒好的牛肉，翻炒均匀。最后加入切好的葱，翻炒即可出锅。

椒盐大虾

/ 食材 /
虾，淀粉，食用油，大蒜，青辣椒，葱，盐和胡椒粉
/ 做法 /
1.洗好的虾，把头剪掉。

2.爪子剪掉。

3.沿着背部，去掉虾线。

4.处理好的虾均匀裹上淀粉。

5.锅中放油，油热时，依次放入处理好的虾，炸至金黄即可出锅。

6.炸好的虾撒上盐和胡椒粉。

7.锅内留少许油，油热时放入切好的大蒜，青椒，翻炒，最后加入虾翻炒均匀即可。

麻婆豆腐

/ 食材 /
嫩豆腐，猪肉，食用油，干红辣椒、新鲜红辣椒，花椒，姜，大蒜，辣豆酱，盐，淀粉
/ 做法 /
1.自制辣椒油。锅内放少许油，干红辣椒撕开，油热时放入。然后翻炒，看到油变红即可。

2.猪肉、姜、大蒜和辣椒切碎，豆腐切成小块，待用。

3.锅中放入两勺油，油热时放入适量的花椒。

4.翻炒10秒，加入切好的姜和蒜、辣椒等。

5.放入切好的猪肉，加入盐，进行翻炒，炒香。

6.放入辣豆酱，继续翻炒。

7.加入勾兑好的淀粉，搅匀，煮沸。

8.沸腾的汤汁中放入切好的嫩豆腐，轻轻翻之均匀，再次沸腾，撒上葱花即可。

水煮牛肉

/ 食材 /
牛肉，小苏打，淀粉，食用油，豆芽，金针菇，姜王翊丹，葱，花椒，辣豆酱，大蒜，辣椒，糖，香菜
/ 做法 /
1.牛肉切成均匀的薄片。在碗中加入小苏打和适量的水，放入牛肉搅拌，腌制1小时。

2.用水冲洗一下腌制好的牛肉。

3.锅中放一勺油，油热时放入豆芽，翻炒两分钟。

4.加入金针菇，均匀翻炒，盛出备用。

5.锅中加油，油热时放入切好的姜片、辣椒和葱段，放入花椒，进行翻炒。

6.加入辣豆酱，炒香，加入勾兑好的淀粉，放入糖和盐，搅匀煮沸。

7.放入处理好的牛肉，沸腾时搅拌，直到牛肉变色。

8.加入炒好的豆芽和金针菇，翻炒均匀，再次沸腾，撒上葱花即可。

宫保鸡丁

/ 食材 /
鸡肉，花生，淀粉，食用油，大蒜，花椒，干辣椒，青辣椒，黄酒，
酱油，盐，葱花
/ 做法 /
1.鸡肉洗净切块，放入碗中，加入淀粉、黄酒、盐等腌制30分钟。
2.锅中放两勺油，油热时，放入干辣椒和花生，炒香，盛出待用。

3.锅中放油，油热时放入切好的姜和大蒜，翻炒，放入腌制好的鸡块。

4.放入切好的辣椒，继续翻炒。

5.把炒好的花生加入鸡肉中，放入盐等调味品，加入勾兑好的淀粉，翻炒，至汤汁收干，撒上葱花即可。

是不是很简单！你学会了吗？

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