温养脾胃 缓解眼疲劳 还能预防脂肪肝 教你大枣这样吃-云杉健康订阅号

大枣是食物中的甘草，它能调和药性两界小贩，解药毒。
因此煲药膳的时候，往往会配颗大枣寻秦记连晋。它就像一个和事佬，起到一个协调作用，避免药性伤脾胃。大家都知道大枣是补血的，其实它还能给我们的身体补水，陈荣竣可以生津润肺。大枣也是补气的，气虚经常出汗的人常吃有好处。
俗话说: 一日吃三枣，终生不显老。下面就为大家推荐几个实用的小妙方，一起看看吧！
当归红枣茶

>>>>原料
红枣60个、当归片100克。
>>>>制作方法
红枣掰开一门三父子，当归切成薄片，分成10份，分别装入10 个茶包袋。
每次取1袋，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡小魔妃。

特别功效
预防眼睛疲劳。
保健功效
健脾养肝、益气补血。
美容功效：
使面色红润。
蜂蜜红枣茶

>>>>原料
红枣250 克、蜂蜜半瓶。
>>>>制作方法
准备1个干净无油的玻璃瓶，用开水烫过消毒。
红枣去核黄晋萱，放电饭煲里加3碗水，开煲汤档或炖煮档煮1个小时左右，直到红枣软烂手转星移。把煮熟的红枣捣成泥，或放进料理机打成泥。把打好的红枣泥放入锅里，用小火熬制，去掉多余的水分口条张。把红枣泥装入准备好的玻璃瓶，装满半瓶阿丁新浪博客。倒入蜂蜜碎丹青，用干净无油的筷子搅拌均匀。盖好瓶盖，放冰箱冷藏。每次取1~ 2 勺，放入随身杯，用温水冲调。
特别功效：

温养脾胃。蜂蜜喝多了容易便溏或腹泻的人可以改喝蜂蛮红枣茶。
保健功效：
补气血，养肝健脾。
美容功效：
滋润皮肤贝瑞德。
双红保肝茶

>>>>原料
干山楂300克、红枣60个。
>>>>制作方法
把山楂分成10份，每份配6 个红枣二水氯化钙，一起放入茶包袋中。每次取1袋，沸水冲泡，焖20 分钟后当茶饮，可以反复冲泡。
特别功效：

预防脂肪肝，适合经常腹胀、血脂高的中年男性日常保健。
保健功效：
保肝、增强胃功能。
美容功效：
改善面色暗黄、唇色暗淡的现象双牌天气预报。
- THE END -