春季养肝护肝美食郑艺飞，口蘑西兰花炒腊肠陈诺仪！-养生美食食谱葛倩茹
寻宝走进2010
适宜人群：一般人都适合食用新醉拳。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病 患者马世莉。
禁忌人群：肾脏疾病患者忌食言咒师。蔡轩正
所需食材：
口蘑150克、西兰花200克、腊肠1条、姜小块、油适量、蚝油适量、盐适量
制作流程：
1、西兰花用盐水浸泡、能泡出菜虫、也能去农药

2、口蘑清洗干净、切片

3、清洗干净、腊肠切片、姜去皮切丝

4、西兰花焯水、捞起沥干水份

5、热锅放油、放口蘑、加少许水翻炒、炒至口蘑软身、放少许蚝油翻炒均匀、装盘待用

6、热锅放油、放姜爆香、放腊肠、炒至腊肠微微卷起

7、放西兰花、口蘑、翻炒片刻

8、放盐、翻炒几下即可