泽集冬季海参进补系列（一）——【去火、提高免疫力的海参豆腐汤】-大连海参泽集卢英德

一、准备食材：泽集海参两根、豆腐一块、姜、
二、做法
1、准备食材

2、即食海参温水解冻泡发

3、将海参切成长段

4、豆腐切成大丁

5、锅中放入适量的油刘晨妮，把豆腐放入锅中小火慢煎

6、煎至金黄色

7、将豆腐放入砂锅中

8、加入姜片t5687，吴旻霈寒雨连江夜入吴小红辣椒、花椒

9、大火煮开至豆腐汤汁泛白

10、加入海参再煮两三分钟即可