煮饭时加一滴它，不溢锅更香甜，还润肠去火，太神奇了！-合肥医声
香油是我们必备的调味品
加一滴都会有浓香四溢
但除了炒菜食用
生活中还有这么多妙用
只用来调味就可惜了！

食用妙招
煮米饭更香甜
不光炒菜可以加香油，煮米饭时加一滴香油，会有意想不到的润滑香糯口感！还能使煮出的饭色泽光亮。饭好后再焖半个小时左右，因为这样才能让米的香味充分散发出来，宝宝可以吃橄榄油吗同时随着温度降低，水蒸气也能渗入米粒中，使米饭颗粒饱满异界修神者，口感更佳。

煮粥不粘锅
粥煮开后，淤锅是个大难题，又浪费又难清理金昀。下次不妨在煮了15-20分钟的时候滴两滴香油在锅里，不仅不淤锅还能增加香甜口感！促进食欲，一口气喝两碗！

吃火锅不上火
香油本身有清火润燥的作用，吃火锅时把调味碟里的芝麻酱换成香油，可以有效防止上火，还能中和麻辣的味觉刺激，提升清爽的口感都市金牌散仙，防止被高温食物烫伤。

养生妙用
滋养头发
香油中的脂肪酸，有保护头发表面的作用。同时，其中的矿物、维生素，都可以被头皮吸收。长期烫发染发导致头发干枯，马小翠可以常用梳子蘸着香油梳发。比买来的化学加工的护发素效果强多了！

保护嗓子
常喝香油能润滑声带，增强声带弹性，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。若感到嗓子干燥大地风云传，不妨在晚上睡觉前含一口香油，慢慢下咽，使其在嗓子中形成一道保护膜李明慧，有效缓解干燥、干痒咳嗽。

治疗鼻炎
天气干燥、空气质量差王君如，都会引起鼻腔干燥、充血等慢性鼻炎症状。慢性鼻炎患者此时可以用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔内，早晚各一次，1-3天就会有效快乐宝拉。

缓解痱子
宝宝常起痱子，一片红屁股很让人头疼，这时可以在患处涂抹适量香油，富含维生素E的香油可以有效缓解症状。小孩便秘，也可以在肛门涂一点香油，起到润滑的作用，减轻便秘的痛苦。

除腋臭
夏天马上到来，穿的衣服少了，有腋臭的朋友常常很尴尬。早晨出门之前，在腋窝下面抹上薄薄的一层香油张彩苑，对腋窝汗液的分泌就很有帮助。容易出汗的人也可以在四肢活动处，稍稍擦些香油。天然无刺激，胜过昂贵的护肤品。

护肤祛斑
香油中有丰富的维生素E徐宥箴,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能大森美玲。此外左启华，想有种的卵磷脂不仅滋润皮肤还可以祛斑。皮肤干燥时马万党，只要取适量香油涂抹在皮肤上，就能保持肌肤的水润平滑。嘴唇干裂同样适用，早晚各涂一次，是天然的润唇膏。

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