神奇的食物椰子油食疗的好处，你一定要知道-粮仓生活馆

最近有读者在后台问，“读了那么多的有关椰子油的健康常识吴宗宏，觉得很好，也买了椰子油，但是用来用去也就是做曲奇，烤面包。椰子油到底还能怎么用？”
且听小编慢慢到来：1. 让你的早餐麦片充满浓浓椰子香：早上做麦片的时候食人巨蚊，用椰子油代替糖，这样你的麦片既有浓浓椰子香全能格斗士，还有甜味，更重要的是，椰子油还给你带来了“好脂肪”，饱腹又健康。2. 抹在烤好的面包片上代替黄油：早上烤好面包，可以先抹上一层椰子油，然后再加上果酱或者花生酱，健康又营养。3. 在热咖啡中加一勺椰子油：你听说过“Bullet Proof" 咖啡么？顾名思义，“子弹来了都不怕的咖啡村田莲尔，对身体的保护作用有多大，不用小编我多说了吧。加了一勺椰子油截教玄龟 ，你的咖啡就像Bullet Proof 咖啡一样给你大大的能量。4. 用椰子油炒青菜，营养价值更高：为什么？因为椰子油的沸点高，即使到了450度高温热量青蛙吐珠，椰子油的营养成分都不会被破坏，比橄榄油的沸点高100度。所以如果有需要快速爆炒的青菜，最好用椰子油！5. 烘焙的时候用椰子油代替黄油：如果你觉得椰子油的味道太冲，可以按照1：4 的比例来混合椰子油和黄油来烘焙。6. 用椰子油来做爆米花双桥老流氓，不会让你血压体重都升高外星人陈山！7. 用椰子油1秒钟做营养甜品：香蕉剥皮切段冷冻，把冷冻好香蕉块放在你喜欢的容器里，然后在上面浇上一勺椰子油，椰子油会自然冻住，就像巧克力糖衣一样，健康营养的甜品就做成啦！8. 用椰子油做沙拉，戴帆营养价值更高：我们自己做沙拉的时候，都会加点橄榄油。下次不防试试椰子油连咏心，特别是做深绿色蔬菜沙拉的时候，营养更丰富傅昭仪。9. 在你的代餐奶昔中加入椰子油：为什么？因为椰子油不仅仅能帮你减肥，还能帮你杀害体内细菌，椰子味的代餐奶昔谁不想要呢？10. 当润滑油使用：切菜或者水果前，可以用椰子油擦下切菜刀和水果刀，好切安史之乱简介，好味，好营养。
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