洗头发大有讲究！90%的人都有这些“毛病”！-京东中美医院


炎热的季节，
头发问题总伴随着油腻和软塌~
洗了头发才能出门，
似乎已经得到大众的认可。

so，
对于懒宅汉和单身狗来说薛韵芳，
希望与任何人之间的关系都可以是——
“不洗头之交”。
可一般而言诺瑞玛，
不愿意洗头并非是怕麻烦懒到极致孤单心事蓝又时，
而是心疼每一根经不起揉搓的宝贵头发。
洗头这件事，有人认为洗太多了容易掉头发，姜桂成有人却觉着洗的少了容易长头屑。同时，很多美粉儿都听说，洗头还与我们的身体健康有密切的联系？今天垣根帝督，小美就和亲们一起来聊聊关于洗头的事儿~
先来做个测试：

那么如何掌握洗头的频率？
用温水还是凉水、热水？
……
亲们来看专家怎么说吧！
头发好痒，挠挠挠？
搔抓头皮易致毛囊炎李凖！
指甲藏污纳垢，有的人喜欢用力搔抓头皮。可亲们知道吗，搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管第六颗钻石，搔抓的快感引起恶性循环卡纳耶娃，引起皮炎等。
用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染圣杀者 ，导致毛囊炎宁城打弹子。专家告诉亲们，正确的方法应该是——指腹揉搓按摩叶家河图。
头发“不脏”不想洗，行吗？
当然不行！
有些美粉儿由于懒、由于怕伤头发…头发到了不得不洗的程度才会洗头。专家认为这种做法太“草率”！
人的每一根头发都有与之相连的皮脂腺不断分泌皮脂，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，减少头屑产生，并有效增加头发光泽度和光滑性。
长时间不洗头，不但头发很脏影响美观，而且有可能引发头皮屑，皮炎，甚至脱发问题哦。

头发好脏，天天洗？
隔天洗一次即可！
夏天出汗多，坚持天天洗头可以较好地保持头发的清洁。但如果没有经常出汗出油，也不必每天都洗头。
因为洗头过勤会把油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，结果就是头屑增多、发质干燥。所以在头发不脏不油腻的情况下，建议可以隔天洗一次。
注：美粉儿们根据季节和活动空间的不同六盘水水怪，可适当调整洗头次数。如冬天洗头次数可以比夏天相应减少1-2次，而常在户外张楚格，油烟、灰尘又较大绝世大领主，可适当增加次数。
天天洗头，易致脱发？
基本不会！
洗头表示这锅不背后宫谋生计，洗头真的不会导致掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。
如果你本身掉头发严重，无论你做啥都会掉……梳头、洗头、吹头发，都能看到那三千烦恼丝在不断地跟你告别。
虽然洗头不会导致掉头发，但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，确实会导致脱发加剧的。
洗头应该用多“热”的水？
40℃左右为宜！
水太热会带走过多的头皮油脂，皮脂腺分泌油脂对头发也起到一定的保护作用，水太热易损伤头发，使之变脆易折断；同理，水太冷则去除油污效果差，洗不干净。
因此洗头水温度以40℃左右为宜，温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管八极灵数，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强蒙阴龙之媒。冲洗泡沫时适当调低水的温度，会让头皮的毛鳞片闭合得更好，头发也会更加柔顺。
小美叨叨：
不要小看头上的这几根毛发，它不仅是“颜值”的体现大玩主之地殇，更与身体健康息息相关柏堂静。头发在一定程度上是健康的“晴雨表”哦姐夫宠。正确清洗头发，呵护它~技能get√孙全洪！

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