穿越千年的守护叶子淳，揭秘身边的医学宝藏-疾控U健康
让预防医学火起来，这里是浦东疾控大型医学文化探索类节目《医学宝藏》。
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继上期消毒剂篇播出后（《寻觅医学宝藏，小U带你走进消毒剂的前世今生》），街头巷尾的市民朋友们拍手称赞，全力打call，纷纷留言要求继续献宝。今天，小U将继续带你走进《医学宝藏》节目现场，为大家发掘身边的宝藏——口罩。
下面，先有请小U001号讲解员揭开口罩的前世今生冷对万夫。
我是小U三国烽烟起，我志愿守护的宝贝是——医用口罩。
口罩来源
世界上最先使用口罩的是中国。古时候，宫廷里的人为了防止粉尘和口气污染而开始用丝巾遮盖口鼻。《孟子?离娄》就有记载云：西子蒙不洁，则人皆掩鼻而过之。
但是用手或袖捂鼻子很不卫生，也不方便做其他事情，后来有人就用一块绢布来蒙口鼻。马可·波罗在《马可·波罗游记》中记述了他生活在中国十七年的见闻:“在元朝宫殿里，献食的人，皆用绢布蒙口鼻，俾其气息，不触饮食之物。”这样蒙口鼻的绢布，也就是原始的口罩。
1910年，哈尔滨爆发鼠疫，哈尓滨告急！东北告急傅丽人！中国告急！正是在这次鼠疫防控战中，中国一位年轻的医生设计了我国历史上第一款医用口罩制霸中场。我们的故事也由此开始。
1911年1月，当时年仅31岁的中国医生伍连德在哈尔滨负责鼠疫防控，和北洋医学堂首席教授法国人梅斯尼在工作中发生了争执。
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伍连德
我通过流行病学调查，尸体解剖和细菌培养推断此次鼠疫可以通过呼吸道传播。控制的关键在于病人的严格隔离，医护人员和病人家属要做好个人防护。我设计了一款简单易戴的口罩，应该在医护人员和市民中推广使用陈艺戈。
梅斯尼
当今世界最权威的医学和细菌专家都已判定鼠疫只能老鼠感染人，人与人之间绝不会传染。灭鼠才是唯一可行的防疫方法，你这个中国佬怎么会懂现代西医，不要目无尊长非凡公子。
梅斯尼为自己的判断付出了生命的代价。现场查看病人时，他戴上了白袍、白帽、胶皮手套来隔绝和老鼠接触的一切可能，却没有戴口罩，很遗憾，梅斯尼到哈尔滨后第九天即死于鼠疫。梅斯尼一死，上至官员下至百姓更加恐慌，伍连德得到了当地政府的全力支持，「伍氏口罩」被源源不断的发给市民，成为当时防控鼠疫强有力的武器。
1911年3月1日，伍连德到达哈尔滨的67天。哈尔滨已经连续数日无新感染病例，疫区解除隔离。百姓走上街头欢庆，喜极而泣丁柳雁。「伍氏口罩」，也是这次哈尔滨鼠疫防控战得以取胜的重要因素之一。
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我是小U，我志愿守护口罩，守护中国公共卫生人的科学精神和家国大爱。
口罩的前世传奇已经讲完，下面有请小U002和铁杆U粉一起来讲述口罩的今生故事。
U粉
口罩我也经常用啊。可是口罩种类繁多，该怎么选择哪？
小U
现在常用的口罩可分为棉纱口罩，一次性医用口罩和N95医用防护口罩三类。小U为您总结了它们各自的优缺点。
棉纱口罩
一次性医用口罩
N95医用防护口罩
过滤效率
最低
稍高
高于95%
缺点
厚重、闷热、防护等级最低
避免感染功效不如N95医用防护口罩
佩戴难度高。透气性舒适性低，佩戴时间就不能太长
优势和适用场合
防寒保暖
价格便宜，佩戴方便，可用于日常防病使用
防护等级最高；和呼吸道传染病患者近距离接触时使用
其中一次性医用口罩有防喷溅，防飞沫功能，且佩戴方便，价格便宜，作为日常防护，使用一次性医用口罩很合适。
U粉
一次性医用口罩这么好，哪些情况需要戴呢招考女婿？
小U
以下几种情况建议佩戴一次性医用口罩：
1. 在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间，如乘坐公共交通工具时，去医院看病时；
2. 家里、办公室、班级内，有家人、同事、同学感冒或患呼吸道传染病的时候；
3. 自己得了感冒、流感或呼吸道传染病，为保护他人建议佩戴一次性医用口罩，特别是和体质较弱的老人和孩子共处一室时。
U粉
最近感冒了，还在上班江雨晨，看来得戴个口罩了。你看看我这样行吗？
小U
……戴口罩把口鼻暴露在外面大清小两口，邱小冬还有什么用啊，而且口罩也有正反面，颜色较深的戴外面，较浅的戴里面，亲李欣璐，口罩你明显戴反了。小U也是为大家操碎了心，这样吧，下面就给大家讲讲口罩应该怎么戴。
口罩的正确打开方式
关于如何正确的戴口罩，《世卫组织关于卫生保健中的预防和控制感染流行和大流行性急性呼吸道疾病的临时指南》是这样建议的：
1、用口罩仔细遮盖口鼻并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；
2、在使用时，避免触摸口罩——在触摸用过的口罩后，例如潘怡行，要取下口罩时，用肥皂水或酒精洁手液洗手；
3、在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁并干燥的口罩；
4、不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在取下后立即处置。
接下来，请掏出你的口罩，和小U一起练习一下戴口罩。
第一步，分清里外及上下
口罩要分清里外和正反，正面颜色较深，反面颜色较浅贴住口鼻，红色圈出的地方是上面，内有鼻夹金属条，不要戴反了。
第二步，先洗手，再佩戴
戴口罩也是要洗手的南丹山风景区，口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，也白戴了。摘除口罩时，手碰到了被污染的外部，也建议洗手。
第三步，把口罩戴上
确保口罩反面朝内布茨克斯，有金属条的一端朝上，奥尼尔扣碎篮板将两端的绳子挂在耳朵上。
第四步，压紧并拉伸
用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。
小U
正确的戴法，可以避免气体从鼻梁两侧出入，从而发挥口罩的过滤及换气功能，保护自己保护他人。
U粉
谢谢小U的指导，我终于学会怎么戴口罩啦，我这个一次性口罩昨天戴了一天，有点潮潮的，等会我晒一晒明天再戴啊。
小U
……等会儿！不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。一次性医用口罩最好每隔 2～4 h 更换一次。这几种情况下口罩会失效，应该及时更换。
（1） 呼吸困难时
（2）口罩有破损或毁坏。
（3）口罩与面部无法贴合林沛渠。
（4）口罩受污染或潮湿(如染有血渍或飞沫等异物时，或和呼吸道病人接触后)。
U粉
原来是这样！太好了！口罩的故事了解了，正确佩戴口罩的技能也get了！这期节目值了！
小U
我们志愿守护口罩，守护你我的防病屏障。
口罩的前世今生故事都已讲完，作为全民防病强有力的武器，口罩将越来越频繁的被大家使用。希望通过口罩守护人小U和U粉的介绍，大家能正确选择和佩戴口罩，更有效的保护自己也保护他人！
参考文献：
1、 《国士无双伍连德》王哲著，2007年出版
2、 公众号：丁香园 口罩用了几千年，但医生还常犯这4个错误
3、石海鸥张茜儿, 王力红, 张京利, 王桂珍 口罩的合理选择与应用. [J]中华医学感染学杂志,2004,14:3
撰稿：第一分中心 邱洁 薛曹怡
审稿：朱渭萍 郝莉鹏
编辑：U编辑部