木瓜的作用与功效-健康日常
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木瓜简介
木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。中国木瓜栽培地区分布在广东、广西、福建、云南、台湾等地。
营养价值
木瓜鲜美兼具食疗作用唐朝小地主，尤其对女性更有美容功效极品瞳术。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足书虫听吧，有助于分解蛋白质和淀粉。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，大葱种植技术增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭老章书签。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效书连小说网。
食用功效
1健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，降谷零能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2抗疫杀虫
木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用慧深法师，故可用于杀虫抗痨。
3通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分江洋八子，增强机体的抗病能力。
5抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
如何选购
1、木瓜在挑选时，要记得选择外表是全都黄透的刘祖鸣，这个表示熟透了。用手轻轻地按下，有点软的感觉，肯定很甜。
2、选瓜肚大的意味这瓜肉厚度比较厚，吃起来才爽口。
3、观察瓜蒂，可以断定木瓜的新鲜程度。新鲜的木瓜的那个瓜蒂天命三国，会流出象牛奶一样的液汁。时间长的木瓜郁南e家，呈黑色蔡念慈。　
4、肚子大的是母的，比较甜。一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果要煲汤类，则要买没有完全成熟的青皮木瓜为好。

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