断食排毒多久做一次比较合适？-温州心瑜伽
什么是断食排毒？
断食排毒就是利用一段时间内，不吃任何固体食物，只喝水和适当的液体，让消化功能暂时停止，而把代谢作用完全放在排泄上使身体内的废物排出体外激发自身的自愈功能。
我们每个人体内都积累了大量的毒素。空气、水、装修材料、很多化妆品、服装、家具等等，都是毒素的来源。这些毒素累积到一定时候，你的身体就会生病。因此，我们需要为自己的身体排毒。我们的房间几乎天天都有打扫卫生，过年前更是要大扫除。我们可以想象，如果我们身体不去打扫会是怎样？

断食3-5天基本上只能解决减肥、皮肤的光泽度、口腔里面的异味、肠道里面的垃圾。断食五到七天基本上一些慢性疾病就可以治好。
断食排毒多久做一次金钗敢死队？
如果你，一至二个月做一次断食排毒，一年就能改变你的身体状态，提高身体的兔疫力，延缓衰老，使你身材匀称诱香蛊皇，比实际年龄小五岁左右，还能驱除你身体的疾病。很多慢性病如糖尿病，高血压，高血脂，胃胀等都离你而去。
断食排毒要有专人指导
断食疗法并不是完全断绝食物，只是有一段较长的时间保持消化系统空虚，以促进或强化自然机能，因此正确的说法应该是「断食排毒法」，而非「绝食」。
有一阵子非常流行断食排毒疗法，坊间出现了很多道场，甚至主张断食之前还要加上灌肠黄胜楠，以彻底「出清存货」，让体内呈现无毒状态。但因为此法带有一些侵袭性，而且强忍饥饿容易发生幻觉，所以后来尝试者都纷纷打退堂鼓。事实上，只要有专业的断食指导，才能保证身体健康不会有任何副作用用 。

断食排毒不是绝食
人体有很强的自然治愈力，医生用药或打针，只能加强身体的自然治愈力。但疾病不能只靠药物，必须依赖自身的活力才行刘可雯。断食疗法就是以消耗体内积存的脂肪，排除沉积的毒素，使人体充分发挥自然治癒力，达到强身延年的目的。
日本的养生专家认为，断食后，体内的蛋白质、脂肪等营养物质会减少，有毒病菌的活力也会减弱，正常细胞就能很容易地剿灭病菌。体衰多病者如采用饥饿疗法，会使体内衰弱的细胞消退、排除，同时，生命力强的细胞得以繁殖，尾关优哉这样重复数次之后，身体就会变得强壮。
断食排毒的好处
体重调节排毒养颜净化血液产生自愈能力祛病延年
断食排毒的好处
一、调整体重
胖的人一星期可减轻3-7公斤，瘦的人经净食调整肠胃消化吸收功能，复食后体重会增加。
二、 排体内废物毒素
1、养颜美容：使皮肤细致有光泽dnf贝雷斯，改善黑斑、老人斑、雀斑、青春痘等皮肤问题。
2、产生再生作用：使组织器官功能年轻化、有活力、更强健。
3、改善文明病：癌症、心血管疾病、肝病、痛风、糖尿病、免疫疾病等。改善肝脏功能，呼吸系统强化，健全消化器官，改善心脏功能净化全身血管，改善皮肤功能，改善文明病慢性雷鸣哥病，强化免疫功能，快速减肥，神奇的美容全身鼻烟胶卷。
三、净化血液、改变体制、保持血液弱碱性
改善体制因素所引起的疾病，如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎等。
四、 血球增加，免疫力强化
净食7—10天以上韩娱霸者，白血球数目增加1.5—2倍可增加免疫力和抵抗力。
五、 分泌副肾皮质荷而蒙
净食七天后，增加分泌副肾皮质荷尔蒙，能调整内分泌促进血液循环、消除疲劳、使脑筋清醒、情绪稳定，并有很好的消炎和改善病痛效果。
六、 产生自愈能力
把疾病引发出来，以后改善症状，达到自愈能力。
七、 改变饮食习惯
食量减少和口味变淡，大创对健康的维持有很大的帮助。
辟谷断食排毒法的理念！
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净食排毒等于给身体来了一次大清扫10天左右彻底清理净化身体 血液，把每个角落里的废物都通过血液循环带走曹吉利，有助于你身体的代谢，恢复充沛的生命力。