祛斑，美白，减肥，排毒！这一个小东西就全部搞定！-一周瘦掉8斤


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推荐理由：美白功效真的不是一般的好！周亚仙！薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。
食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量
做法：
1.薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右
2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时
3.用电饭煲的煲汤键
4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了
5.柠檬用盐水洗净切片，去籽
6.关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。
坐爱美图?蜂蜜柠檬茶——美白又润肠

推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力极品冒牌驸马，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用毕会仙，每晚喝一杯，美白又润肠
食材：柠檬500g、蜂蜜适量
做法：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。
3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次
4.放在冰箱冷藏3天，就可以了
?柠檬菊花茶——补水、降火
推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分郭今秋，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点蒋晓娟，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法：
1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入柠檬片水濑名雪。
4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜魔域掉钱版，搅拌均匀即可。
?柠檬姜茶——祛湿寒
推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用练海棠。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了天眼少女。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配叶辰良。制之，饮之什么字长蛇阵 ，口味甚好！
食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量
做法：
1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净；
2.切片章蓉舫，置入干净的盆中；
3.生姜切片，罗惠美与柠檬片混合；
4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀；
5.砂糖颗粒融化杨小邪全集，充分腌渍进生姜、柠檬中；
6.密封罐提前用水煮沸覃美金，晾干至无水分；
7.做好的柠檬姜茶装入瓶中
8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。
?柠檬醋——祛斑、排毒

推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜
食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g
做法：
1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片
2.准备米醋、黄糖
3.一层柠檬一层糖这样放
4.然后倒入米醋，就搞定了~
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