熬夜不睡，我们在干什么?-苏大宿管会

熬夜不睡，我们在干什么?

人们历数晚睡的罪恶：发胖、毛孔粗大、焦虑、记忆力衰退。晚睡代表着不健康、危险弹跳哥王涛，睡了多少被当成检验生活幸福的重要标准。但是，只有天天晚睡的人才知道这些危害。早睡早起的人不声不响，过着幸福美满的生活。所以我也怀疑，呼吁晚睡危害的人一直没有变少蛤蟆健，而且越来越多，说明这种呼吁根本没有用边茂富。

早睡就是那种我们说了一万次也根本做不到的事神魔超进化。就像每天跑步、少吃油盐和改掉拖延症一样，它们的共同点是，更多地以口号而非事实形式存在。“早点休息”这样的结对话结束语，更像一句“恭喜发财”式的祝豪门囚情福中国百戏之师。
我们的问题是太纠结，找出一万个不睡觉的理由，却不敢公开承认熬夜真正的妙处。
1.先不要谈压力。
一位给 ELLE 杂志的专栏写信的美国读者讲出了大部分“晚睡族”的真正状态：“亲爱的Jean, 上班的时候我总是想赶紧回家睡觉，下班后和同事一起吃饭的时候也累得差点整个脑袋砸进盘子里，但回到家终于可以睡觉的时候，我却只想听歌，玩儿电脑，写作，或者做些小手工，齐楚嫣常常到了凌晨3点才睡觉。但我真的很清楚自己已经很累了，一个人晚上精疲力竭的时候却总是想做点别的事情，除了睡觉，这到底是为什么？”
听上去很活该，如果在白天忙碌时候看到这段话，很多人恐怕会生气地认为自己绝不会这样。但如果你一边靠在枕头上刷微博一边这么想马申科，那就太不诚实了孙彻然。
我们很多时候明明就是活该。
2.我们需要偷时间
我们的时间都不是自己的。最真实的城市生活是这样的：大多数人都缺少自己待一会的时间，包括那些经常号称自己寂寞的人武神重生。从早上起床，到晚上睡觉前金品轩，大家最想做却做不到的事情就是“你不要跟我说话”将门邪少 。

《奇葩说》有一期的话题就是，我能不能有不及时回复你的权利？我想说，没有。你可以不回复一个陌生人，但你可以不及时回复你的朋友、家人和恋人吗？只有一个时间，我们终于拥有了不回复任何人的权力。那就是深夜。
熬夜本质上是这样一件事：你把那些不得不回复的人熬睡了位面至尊，然后终于偷到了短暂的自由。人会不惜铤而走险，追求这种“终于不再负任何责任”的短暂快乐。所以熬夜的人明知道有害健康，知道影响体力和精神状态，还是戒不掉。
3.晚睡肯定对健康有害。
但夜晚把一条奔腾喧嚣的河流拦腰斩断，让它微波不兴地暂时进入平静状态。白天属于课业，夜深人静的时候，时间终于属于自己了。比如去做一些白天没有空闲做的事。注意，是空闲，不是时间和亲罪妃。就拿我自己来说，半夜，我会选择听一张CD、读一本小说，或者看一部沉闷的老电影，而不是选择昏昏睡去。
如果可能，我想患上《百年孤独》中的失眠症。马孔多被它席卷，人们并不惊慌，反而为不用睡觉而兴高采烈吸塑模具破鞋弃妃。“他们夜以继日地工作我的超神空间，很快就把活儿都干完了aki月轮，凌晨三点便无所事事异世凌天，听着音乐钟数华尔兹的音符。
不要再为晚睡找借口了，没必要。也不用感到焦虑。大大方方地去跟你的朋友圈说一声吧提心吊胆造句，你根本没睡，但不要来打扰，因为你正忙着偷自己希娜姆。
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撰文 童文隽
排版 李子凡