春捂秋冻，小朋友该如何“春捂”呢？-大伦育儿说明金星

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“春捂”你捂对了吗？
1、天气晴朗，中午气温高，孩子会大量出汗，不适合“春捂”！
（1）出汗多时，身体的毛孔会张开，风一吹易感冒！
（2）出汗多会导致体内津液流失张沛然，易导致外邪入侵！
2、早晚温度比较低二位由木人，此时需要捂！
3、白天出汗过多，可以喝三豆乌梅白糖汤预防感冒，做法为：
（1）三豆各一把
绿豆——清热
黑豆（黑皮绿瓤）——补肾
黄豆——补脾
（2）乌梅5个（到药店买），白糖2调羹！
（3）大火开锅，然后小火熬2小时以上沃伦比蒂，当做饮料给孩子喝！
4、如果在早晚受寒，出现流清鼻涕、打喷嚏、呛咳、有白痰等症状汪乌卡 ，可以用怀山药来调理，做法为：
（1）一把怀山药片，熬水喝！
（2）2~3调匙的怀山药粉，用滚开的开水冲入阿西边，快速搅拌至半透明膏体状，稍放温即可服用平成四大歌姬！
语音|罗大伦
编辑|浅梦
图片|来源于网络杨廷鹤，如有侵权请联系后台删除
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