空气污染之“雾霾对孩子的危害有多大”-邦科电子
随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长穆立楠，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。
霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。你所不知道的，雾霾对孩子的危害有多大。
危害一：小儿呼吸道感染与肺癌
如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
危害二：情绪不稳定
阴霾天会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，后知后觉股市直播细胞就会“偷懒”何君诚，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，也很容易让宝宝产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至歇斯底里。
危害三：影响宝宝眼部功能
当空气污染指数偏高，尤其是指数超过100时，一些本来就有敏感问题或是眼睛干燥的宝宝就要特别注意了蔡天真。空气中的一些有害物质（尤其是酸性物）会进到孩子的眼睛里，从而导致眼部过敏等症状。
危害四：小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，雾霾天气导致近地层紫外线的减弱icgoo，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
危害五：影响智力发育
住在空气污染严重地区的儿童，在智商测验和记忆力测验中的得分，比呼吸新鲜空气的儿童来得低。这些儿童在语汇测验、记忆力测验及学习能力测验上，得分也较为低。这说明，空气污染可能造成大脑发炎及氧化损伤，因而影响智商。
防雾霾的方法
第一招：揉搓“迎香”
秋冬时节雾霾天气容易引发感冒奇异君子兰。揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。迎香穴的具体位置约距离我们的鼻翼两侧一厘米的皱纹中。揉搓迎香穴的具体方法是：用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。中医认为迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。
第二招：饮食润肺
灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果jk金东旭，彭悦先对这类污染诱发的疾患qq奶奶，从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施。从中医的角度，百合、梨等食物有“润肺”的作用陶平生，中医的“肺”与西医的“肺”所指还是有区别的。中医所指的肺不单单指一个器官炫舞世家，比如中医认为“肺主行水”军神之子，比较通俗地说是指肺气有推动和调节全身水液的输布和排泄的功能。这里的“润”通俗理解为“滋润”，中医认为，肺乃娇脏，润肺有助肺部的保健，所以在雾霾天多吃一些如百合、梨、山药、白萝卜、荸荠等润肺的食物对身体的健康是很有帮助的。
第三招：居家锻炼
雾霾及灰霾天气由于空气污染较重，读者朋友们不适合外出锻炼，居家锻炼中医传统健身气功是比较好的健身方式禁闭情欲。比如六字诀中的呬(音，si)字比较适合这个季节练习，因为它有润肺养肺、增补肺气的功效，对于各种呼吸系统慢性疾病有良好的改善作用。
呬字发音的口形特点要注意是两唇微向后收幸孕灰姑娘，上下齿合而有缝，舌尖顶其缝隙发音。随着发音的进行，还要配合肢体的动作，比如两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，至两乳平，两臂外旋，翻转手心向外成立掌，指尖对喉，然后左右展臂宽胸推掌如鸟张翼。翻掌同时开始读“呬”字，呼气尽苏捷什卡战役，随吸气之势两臂自然下落垂于体侧，重复六次，调息。整个过程采用顺腹式呼吸，先呼后吸。呼气时读字，同时提肛，重心自然后移至足跟，注意不要有憋气感。吸气时，两唇轻合，舌抵上腭，全身放松，小腹部自然隆起，空气自然吸入。气吐尽则胸腹空。动作的频率要和自己的呼吸频率相吻合，要柔和、舒展、自然，切忌用力。
第四招：药茶熏眼
有很多读者朋友都会有这种感受，一旦出现雾霾天奈何薄欢，只要在室外稍微待长一点时间，就会出现喉咙干痒蒋贵妃传，眼睛涩痛、发红的症状陆元龙，而这恰恰就是雾霾对眼睛伤害的表现之一。有许多常见中药可以起到明目润眼的功效，如菊花能清肝明目、枸杞子能补肾明目、决明子能明目通便、绿茶能清热名目。这些中药加绿茶熏眼对雾霾天气时候的眼部保健是比较有好处的。
药茶熏眼的具体的做法和常规泡茶的方法基本一样，根据需要选择好要冲泡的药材和茶叶之后，用开水泡上，趁热放置眼前，眼睛距离杯口约三指远，用药茶的热气熏眼睛，持续大约5分钟，以眼睛耐受无不适感为度。药茶热气熏眼，不但具有物理湿热敷作用，还有助于畅通眼部经络、调和眼部气血，促进眼睛局部血液循环，迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能，缓解不适症状，预防眼疾发生殷珊。
第五招：除雾霾空气净化器
净化器高效去除雾霾，能够吸附、分解或转化各种空气污染物（包括雾霾、PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等），Airbus智能空气净化器，是一款带有空气质量检测和空气质量显示功能，并能根据空气质量自动调整相应档位的新一代豪华型高效空气净化器，具有净化效果高、输出洁净空气量大、智能换档等功能；高效净化空气中的PM2.5、颗粒物、细菌、有害气体、二手烟、异味等污染物，广泛使用于客厅、卧室、办公室、酒店、学校等场所，空气净化器能有效的清洁室内空气，从而保障您和家人的健康。
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