牙齿有多脏，血糖就多高，糖尿病口腔清洁空间种植塔，怎样更有效？-济南糖尿病医院宝庆路19号


口腔疾病是一个容易被糖尿病患者忽视的并发症，《中国2型糖尿病防治指南（2013年版）》首次提出了口腔糖尿病学，并指出糖尿病患者的口腔自洁能力下降、口腔组织缺血缺氧、伤口愈合障碍等因素都会增加口腔疾病的患病风险。

预防口腔疾病并不难，除了控制血糖之外，很重要的一点就是保持口腔清洁华幼通。很多人认为口腔清洁就是刷去牙齿表面和缝隙中的食物残渣，实际上这仅仅是口腔清洁的一部分里库拉。我们还要扫除牙齿上的牙菌斑和牙石，他们正是威胁口腔健康，马笑舒导致龋齿、牙周病的重要因素权色仕途。
传统牙刷
清洁指数：★★★

传统牙刷的刷毛按质地分为：硬毛、软毛和中硬混合吞食鱼中文版。硬毛清洁力度大，但会磨损牙齿和伤害牙龈，软毛可以清理到一些死角，但无法完全清除较厚的牙菌斑洪朝丰。所以，建议牙齿健康的糖友选择中硬毛混合的牙刷嗜血女妖，而本身就有牙病或者老年的糖友刘梦珂，选择刷毛较软的牙刷。
电动牙刷
清洁指数：★★★★

相比传统牙刷四大雕王，电动牙刷有不少优点：首先是省力、省时，使用者不需要大幅度动手，电动牙刷凭借自己旋转和高速振动就能快速完成刷牙的任务；其次是清洁效果好、伤害小，有的人为了刷干净牙齿而大力刷牙，牙是刷干净了，可一不小心就伤害了牙龈，多项研究表明电动牙刷能有效清除牙菌斑，而且它的振动对牙龈有按摩作用。
牙线
清洁指数：★★★

牙线在清除邻面、牙缝中的菌斑时有不可替代的作用史蒂文西格尔。糖友可以购买单根的牙线或者已经装好手柄的牙线。如果是使用单根线姬鹏飞之子，线的两端要缠在两手的手指上进行固定，拉直牙线后将牙线横在牙齿缝之间，像是锯东西那样在牙缝中来回拉动和刮牙齿间乡邻面，就可以清除这些部位的牙菌斑了。装有手柄的牙线使用方法是一样的，就是不需要手指额外固定了许云上。研究表明张二丹，联合使用牙刷和牙线进行清洁逍遥倚天行，无论是对牙齿健康的糖友还是患有牙病的或老年糖友刘亦婷现状，都是有益的。
漱口水
清洁指数：★★

漱口水分为清洁性和治疗性两大类鲍伯·纽哈特。治疗性的漱口水含有治疗口腔疾龙行都市病（如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等）的药物谭文颖，要在医生指导下使用酒结良缘。市面上的清洁性漱口水包括防敏感漱口水（使用前需咨询医生）、防牙菌膜漱口水、含氟漱口水、草本漱口水（主要成份源于茶叶）、中草药漱口水等。漱口水要在饭后使用，可以清除食物残渣古镇周庄，也可清新口气。虽然漱口水对牙菌斑有一定抑制作用，但是还需要进一步研究来证实。因此，清洁性漱口水含漱比单纯地清水含漱要好，但仍不能替代牙刷。