新同学们，快来pick一场新生小悠的解忧之旅（二）！-集大心理咨询中心

小悠的
解忧之旅2

simple life
2018.09.24
01
经过高考 进入大学
你从高中生变成了一名大学生
父母不再时时刻刻陪伴着你
许多事情需要学会自己解决
这样全新的角色转变
也许会让你感觉到无所适从
如果无法及时调整好心态
这将会对你的大学生活造成很大影响
大学生哪里不一样冯佳妮？
02
情景一：
开学初 班助去宿舍看看新生的情况
到了小悠的宿舍
她发现小悠的桌上、衣柜都乱糟糟的
桶里也堆着满满的脏衣服
班助：“小悠长春砍手门，你为什么不整理一下呀？”
小悠委屈地说：“我不会……在家里，都是我妈帮我整理房间、洗衣服……”
寝室变“猪窝”？
03
情景二：
“叮铃铃——”下课了
班上的同学们先后涌出了教室
有人去图书馆 有人去参加社团活动
只有小悠茫然地坐在位置上
她想：以前放学就回家吃饭、学习五枂，现在没有了升学的压力
反而不知道课余时间该做什么了……

空闲时间干什么胎动随心记？

小编有话说：
初来驾到的新生们，也许有和小悠类似的遭遇，在成为大学生的过程中遇到了许多困难，具体的原因，小编归纳为以下几点：
01
◇面对陌生的人和生活环境柏堂静，心中产生孤独感
离开原本熟悉的家庭环境，进入陌生的大学，身边的同学来自天南地北，地域差异白少宠妻如命，气候、饮食习惯甚至语言都不相同异客之旅，心理上容易产生孤独感，因而出现想家、思念亲人、怀念老同学等现象。
02
◇自理能力差，生活上难以独立
高中阶段，生活方面事物全由父母打理，学生大部分时间在学习李林金，而进入大学，面临独立的生活，新生往往在如何买衣服、整理内务等地方上一筹莫展，习惯了父母包办一切，难以接受新的生活方式。
03
◇不懂如何支配自己的课余时间
与中学时期被安排好的应试教育模式不同，进入大学新生们往往能感受到自己明显变得充裕自由的课余时间，因为之前自己也很少进行计划吴依洁，如何对时间进行支配也变成了一个新的难题。
04
◇不适应导致了身体上的不适与精神上的过分担忧
面对新的生活问题，许多同学担忧自己的身体是不是出现了大问题金焕城，表现在感到胸和胃不舒服蜀绣董贞，还有睡眠不好等等。显而易见，李爱静生活的不适应确实在困扰着我们新生的生活。这些问题来源于新生的生活经验不足，对于一些问题容易焦累，影响对问题的正确判断黑蔷薇升天。

没想到，做一名大学生
并不像老师和家长口中那样地“轻松”
为此跳水鱼的做法，双频路由器小编总结了几条小攻略
有助于让大家更快地在新环境中
展现自己“游刃有余”的一面
◇培养生活自理能力陈佩琪，学会慢慢适应离开父母、独立自主的生活环境重生渣夫狠妻。
◇积极参加校院班、社团活动，合理计划自己的时间，不要过分沉迷打游戏、看电视剧等，充分利用宽裕的课余时间暗黑狂潮。
◇保持平常心井川ゆい，遇到问题学会和他人沟通，大胆说出自己的困惑。
◇及时调整和管理情绪，换个角度看问题，可以多进行放松训练、使用宣泄法等等。
◇养成良好的生活习惯，按时吃饭、不熬夜、多进行体育锻炼等等。



图片/贾海涛
文字/曹隽楠
排版/不知秋
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