立春啦！气温大逆袭！坦洲人可能穿着短袖过春节！-坦洲微视

今天立春

美好的春天即将来临！

中山市气象台预报：

这几天早晚气温降低，
特别是2月6日，
最低温度为5°，
请大家注意防寒。
不过，
2月8日开始逐步进入升温模式：
2月8日，多云，8—18°；
2月9日，多云到阴天，11—19°；
2月10日倾城别恋，阴天间多云，14—20°。
也就是说，
从2月9日开始，
最低气温终于突破个位数康托尔集，
进入1字头阶段。
2月10日，
最高气温达到20°！

春节期间
中山的天气将会是这样子滴：
从2月14日到2月21日

最低温度在16°及以上，
最高温度可能达到26°！

妈：我的短袖呢孔众？

据“中国气象爱好者”分析
2月6日开始
暖风将在华南登陆
逐渐向北吹化整个南方的冰雪

不过，不要高兴太早！

第一是暖风首站——
广东有可能迎来
今年第一次回南天~

小编就想问
“冷到骨髓”和回南天
你选哪个？

要来的总是要来的！
咱转回头说说今天立春的事儿！广东省中医院的专家有个提醒：立春啦！奉天承孕饮食养生记得遵循这些原则哦！
【立春之饮食】
春天人体各组织器官功能活跃，需要大量的营养物质，供给机体活动和生长发育的需要，饮食则应遵循养肝明目、减酸增甘、通利肠胃的原则后藤寿庵。可以多吃点豆子类的食物，或者韭菜、香椿、海带、瘦猪肉、山药等食物。由于春季气候开始转暖，风干物燥恶灵中毒，应多吃些多汁蔬果，如西红柿、萝卜等，也能为人体补充水分。
菠菜：解毒、防春燥
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳小灰灰上学记。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收纯阳大道，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
萝卜：消积滞、防感冒
冬春交替时节，吃萝卜再合适不过了。初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚兽人之脔宠，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒性的厉鬼。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。萝卜中含有的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢小齐秦。巧用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒，需要特别提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。
韭菜：健胃、提神、强肾
春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气中南大羚。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。宋笠娜春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。胃不好的人应少吃。
红枣：容养颜、补血养脾
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气王力宏肛裂。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
春芽：消脂通便、抗氧化
春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要“食岁谷”背负阳光，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。
蜂蜜：补中益气、润肠通便
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。
转自中山新闻