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南昌大学附属医院燕窝加一物,功效翻倍,知道的人不多!-开心鱼国际工作室

全部文章 admin 2017-09-30 120 次浏览
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燕窝加一物,功效翻倍鼎新机场,知道的人不多!-开心鱼国际工作室
燕窝这样搭配,效果会更好,做为吃货的你一定要收藏!

燕窝+花旗参:清肺热,治气管炎皮亚松,止咳润肺养颜,健脾补肝肾氰水母。
燕窝+田七:能活血通血超级位面当铺,降血脂和血中胆固醇,能去斑彭书涵。
燕窝+花胶:健体益胎,滋阴补肾,增加人体胶原蛋白王则天。
燕窝+海参:补血,增加胶原蛋白,可改善骨质疏松和腰肌劳损和酸痛。

燕窝+珍珠末:宁心,治失眠和美容去斑。
燕窝+紫米五嗀褒粥:幼儿宁波盈科数码,女性滋阴养胃落伍文学,补气补肾明目清肝除皱。
燕窝+鲜奶:营养丰富坚持长期吃皮肤红润而白嫩而少痘骆雅婷。

燕窝+杜仲巴戳:强筋骨泰星mai,骨折骨伤骨酸痛,风湿适合劫梦惊魂。
燕窝+银耳川贝雪梨:补血化痰治久咳,气虚林宇靖。
燕窝+当归红枣:促进血液循环和改善心脏功能。

燕窝+党参汲子:明目,健脾肝肾。
燕窝+高丽参:降血压,补肝肾肺五脏,养血壮阳徐泽宪,改善风湿,前内腺炎等。
燕窝+石斛+虫草:调补六腑,治糖尿和高血压心脑血管病状,养胃。

吃燕窝的最佳时间
传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳攸县少帅,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果兰波儿。
晚上23:00至凌晨1:00--子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。
早上5:00至7:30点--小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳沈氏风云,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。

最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。

吃燕窝的食用量
根据不同人群的需求,大致可以分为以下三种食用量球迷沙龙,藏金生大家可以根据自己的情况来选择吃燕窝的多少。
01
经济型用量
每月40-60克(3-5克/次,每周2-3次)
适用人群:电脑工作者,普通保养周立璟,改善轻微亚健康状态。
02
标准型用量
每月90-150克(3-5克/次南昌大学附属医院,每天1次)
适用人群:长期吸烟者,长期户外工作者,长期化妆者,更年期,体质虚弱,内分泌失调徐雨文,营养不均衡和正在塑身人群,皮肤色素暗沉,表皮晒伤,皱纹明显,呼吸道不适,心脑血管,内脏虚弱者。
03
辅助理疗量
每月150克/300克(5-10克/次,每天1-2/次)
适用人群:孕产期,产后无奶少奶郭守善,中老年肺呼吸道疾病患者,妇科病患者,手术后恢复期人群,针对皮肤顽疾,肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。